Blog
-
Ne perdez pas votre concentration ! Restez alerte et alerte à votre bureau.
Les personnes qui restent assises à leur bureau toute la journée ont souvent tendance à perdre leur concentration pendant la journée. Rester assis pendant de longues périodes entraîne une diminution...
-
Prolongez le sentiment de vacances : faites des micropauses toute l'année
Une plainte courante parmi les personnes qui travaillent beaucoup derrière un écran est une sensation douloureuse et tendue au niveau du cou, des épaules, des avant-bras et des poignets. Cette...
-
Une bonne posture renforce votre résilience mentale
Notre attitude affecte nos pensées. Essayez-le vous-même : marchez pendant 10 minutes, puis faites 5 minutes dans une pose confiante avec la tête haute et 5 minutes penchées, les yeux...
-
Comment pouvez-vous faire plus d’exercice sur votre lieu de travail ?
Donnez à votre travail de bureau un regain de dynamisme avec ces 10 idées pour faire plus d'exercice sur le lieu de travail.
-
Travailler sur un Deskbike favorise la concentration et la productivité
Des recherches scientifiques à la Vrije Universiteit Brussel (VUB) confirment ce que nous soupçonnons depuis longtemps chez Ergo-Advice : travailler sur un Deskbike a un effet positif sur les performances...
