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Ne perdez pas votre concentration ! Restez vif et alerte à votre bureau.
Les personnes assises toute la journée à leur bureau ont souvent tendance à perdre leur concentration au fil de la journée. Rester longtemps immobile entraîne une baisse de la concentration...
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Prolongez l'effet vacances : faites des micropauses toute l'année
Une plainte fréquente chez les personnes qui travaillent beaucoup sur écran est une sensation douloureuse et tendue dans la nuque, les épaules, les avant-bras et les poignets. Cette douleur est...
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Une bonne posture renforce votre résilience mentale
Notre posture influence nos pensées. Essayez par vous-même : marchez pendant 10 minutes, dont 5 minutes dans une posture assurée, la tête haute, et 5 minutes penché en avant, le...
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Comment bouger davantage à votre poste de travail ?
Donnez du dynamisme à votre travail de bureau avec ces 10 idées pour bouger davantage au travail.
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Travailler sur un Deskbike favorise la concentration et la productivité
Une étude scientifique menée à la Vrije Universiteit Brussel (VUB) confirme ce que nous, chez Ergo-Advice, soupçonnions depuis longtemps : travailler sur un Deskbike a un effet positif sur les...
